Entrenamiento
46 min
Cable +
Parte Superior del Cuerpo
379 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Estiramiento de bíceps en posición frontal
Estiramiento de bíceps en posición frontal
Rotación de torso
Deslizamiento escapular en la pared
Gusano de tierra
Flexión frontal del hombro
Descanso
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