Plan de Entrenamiento
20 Entrenamientos
4 Semanas
Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Día 3
Día de recuperaciónPlan de Fuerza y Resistencia de Calistenia de 5 Días para Mujeres
20 Entrenamientos|4 Semanas
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