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18 Entrenamientos

3 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Cuerpo Atlético Híbrido en Casa de 21 Días para Hombres

Día 1

Parte Superior del Cuerpo

Día 2

Quema de Piernas

Día 3

Sesión de Core

Día 4

Espalda y Pecho

Día 5

Desafío de Cuerpo Completo

Plan de Cuerpo Atlético Híbrido en Casa de 21 Días para Hombres

18 Entrenamientos|3 Semanas

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