Entrenamiento
31 min
Mancuerna
Cuádriceps +
234 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Elevaciones de Pierna Frontal
Calentamiento de Caderas 90/90
Flexión frontal del hombro
Círculo de brazos
Elevación de rodillas al caminar
Descanso
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