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40 Entrenamientos

8 Semanas

Este es un plan de 5 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Plan de Gimnasio Intenso para Quemar Grasa de Verano de 8 Semanas y 5 Días

Día 1

Potencia de Piernas y HIIT

Día 2

Parte superior del cuerpo y LISS

Día 3

Ganancias de glúteos y HIIT

Día 4

Día de recuperación

Día 5

Cuerpo Completo y LISS

Plan de Gimnasio Intenso para Quemar Grasa de Verano de 8 Semanas y 5 Días

40 Entrenamientos|8 Semanas

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