Entrenamiento
30 min
Peso Corporal
Cuádriceps +
231 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Calentamiento de Caderas 90/90
Balanceo de Piernas
Balanceo de Piernas
Círculo de cadera alterno de pie
Círculo de cadera alterno de pie
Elevaciones de Pierna Frontal
Descanso
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