Plan de Entrenamiento

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18 Entrenamientos

3 Semanas

Este es un plan de 6 días/semana. Pero tú estableces tu propio horario cuando comienzas.

Reto de Escalera de Peso Corporal de 21 Días para Mujeres

Día 1

Moldeador de Piernas

Día 2

Sesión de Parte Superior del Cuerpo

Día 3

EMOM de Cuerpo Completo

Día 4

Sesión de Poder de Glúteos

Día 5

Sesión de Cuerpo Completo

Reto de Escalera de Peso Corporal de 21 Días para Mujeres

18 Entrenamientos|3 Semanas

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