Entrenamiento
30 min
Peso Corporal
Cuádriceps +
290 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Abrazo de rodillas altas alternas
Calentamiento de Rana en la Pared
Apertura Lateral de Cadera
Ángeles en la pared
Gato Vaca a Flexión Plus
Descanso
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