Entrenamiento
30 min
Peso Corporal
Cuádriceps +
305 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Elevaciones de Pierna Frontal
Calentamiento de Caderas 90/90
Apertura Lateral de Cadera
Círculo de brazos
Caminata de salida
Descanso
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