Entrenamiento
31 min
Peso Corporal
Parte Superior del Cuerpo
251 kcal
Este entrenamiento es parte de este plan:
Calentamiento
Caminata de salida
Flexión frontal del hombro
Gusano de tierra
Deslizamiento escapular en la pared
Flexión Alterna de Hombros
Descanso
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