30 minuuttia
Hae
Treeni
35 minuutin ylävartaloharjoitus
35 minuuttia
30 minuutin ylävartaloharjoitus naisille
30 minuuttia
30 minuutin ylävartaloharjoitus naisille
31 minuuttia
40 minuutin ylävartaloharjoitus naisille
41 minuuttia
30 minuutin ylävartaloharjoitus miehille
30 minuuttia
40 minuutin ylävartaloharjoitus
41 minuuttia
60 minuutin ylävartaloharjoitus
59 minuuttia
Käsipainoharjoittelu ylävartalolle
21 minuuttia
Ylävartaloharjoittelu kotona
45 minuuttia
Harjoitukset