Tämä harjoitus sisältää liikkeitä, jotka kohdistuvat rectus abdominiksiin, vinoihin vatsalihaksiin ja alaselän lihaksiin. Kokeile sitä ja kerro, mitä mieltä olet.
Tämä harjoitus sisältää liikkeitä, jotka kohdistuvat rectus abdominiksiin, vinoihin vatsalihaksiin ja alaselän lihaksiin. Kokeile sitä ja kerro, mitä mieltä olet.
