KaikkiArtikkelitHarjoituksetMotivaatioSuunnitelmatHarjoitukset
Hae
Suunnitelmat
4-Day Men's Home Dumbbell HIIT Plan
Harjoituksia
4 Viikkoa
4-Day Men's Home Dumbbell HIIT Plan
5-Day Dumbbell Summer Shred For Men
Harjoituksia
4 Viikkoa
5-Day Dumbbell Summer Shred For Men
6-Day Dumbbell Conditioning Plan
Harjoituksia
4 Viikkoa
6-Day Dumbbell Conditioning Plan
Upper Body Sculpting Dumbbell Program
Harjoituksia
4 Viikkoa
Upper Body Sculpting Dumbbell Program
Lower Body Power Dumbbell Plan
Harjoituksia
4 Viikkoa
Lower Body Power Dumbbell Plan
3-Day Dumbbell Plan
Harjoituksia
4 Viikkoa
3-Day Dumbbell Plan
4-Day Strong Start Dumbbell Edition
Harjoituksia
4 Viikkoa
4-Day Strong Start Dumbbell Edition
Dumbbells & Bands Fat Burner Program
Harjoituksia
4 Viikkoa
Dumbbells & Bands Fat Burner Program
4-Day Build Your Body At Home With Dumbbells & Kettlebells
Harjoituksia
4 Viikkoa
4-Day Build Your Body At Home With Dumbbells & Kettlebells
Dumbbell Only 30-min Max Workouts
Harjoituksia
4 Viikkoa
Dumbbell Only 30-min Max Workouts
Treeni
Smith Machine Full Body Workout
36 minutes
Smith Machine Full Body Workout
40-Min Dumbbells Full Body
40 minutes
40-Min Dumbbells Full Body
20-Min Dumbbells Arms
24 minutes
20-Min Dumbbells Arms
Dumbbells Legs
15 minutes
Dumbbells Legs
Dumbbells Upper Body
16 minutes
Dumbbells Upper Body
Arms & Abs Dumbbells
40 minutes
Arms & Abs Dumbbells
Back/Chest Dumbbells
43 minutes
Back/Chest Dumbbells
Push Dumbbells HIIT
48 minutes
Push Dumbbells HIIT
Dumbbells FB HIIT 30M
31 minutes
Dumbbells FB HIIT 30M
Push Day Dumbbells Only
48 minutes
Push Day Dumbbells Only
Harjoitukset