Harjoituksia
12 ViikkoaHae
Suunnitelmat
Treeni
Ylävartaloharjoitus pitkällä vastuskuminauhalla
27 minuuttia
Intensiivinen ylävartaloharjoitus pitkällä vastuskuminauhalla
45 minuuttia
Täydellinen ylävartalo pitkällä vastuskuminauhalla
47 minuuttia
Harjoitukset