Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Istuva ylävartalon venytys
Istuma-asennossa tehtävä venytys, joka parantaa hartioiden liikkuvuutta, parantaa ryhtiä ja lievittää ylävartalon jännitystä.
Mitä lihaksia Istuva ylävartalon venytys harjoittaa?
Mille kuntotasolle Istuva ylävartalon venytys sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Istuva ylävartalon venytys suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Istuva ylävartalon venytys on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Istuva ylävartalon venytys?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus