Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Istuva köysi crossover -veto
Istuma-asennossa tehtävä köysiharjoitus, joka kohdistuu ylä- ja keskiselkään, parantaa latissimus-lihaksen kehitystä ja edistää olkapäiden terveyttä hallitun vetämisen avulla.
Mitä lihaksia Istuva köysi crossover -vetos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Istuva köysi crossover -veto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Istuva köysi crossover -vetos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Istuva köysi crossover -veto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Istuva köysi crossover -veto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus