Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Istuva käsipainotriceps-puristus
Erityinen harjoitus, joka kohdistuu tehokkaasti ja vahvistaa ojentajia samalla edistäen käsivarren vakautta ja hallintaa.
Mitä lihaksia Istuva käsipainotriceps-puristuses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Istuva käsipainotriceps-puristus sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Istuva käsipainotriceps-puristuses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Istuva käsipainotriceps-puristus on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Istuva käsipainotriceps-puristus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus