Yhden käden kaapelilateraalinen nostaminen
Eristysharjoitus, joka kohdistuu lateraaliseen deltoidiin leveämpien hartioiden ja paremman hartiamuotoilun saavuttamiseksi.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa