Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Smith-kone lantionnosto
A glute-focused exercise that builds strength and power through hip extension using a Smith machine for stability.
Mitä lihaksia Smith-kone lantionnostos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Smith-kone lantionnosto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Smith-kone lantionnostos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Smith-kone lantionnosto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Smith-kone lantionnosto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus