Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Smith Machine Hip Thrust
A glute-focused exercise that builds strength and power through hip extension using a Smith machine for stability.
Mitä lihaksia Smith Machine Hip Thrusts harjoittaa?
Mille kuntotasolle Smith Machine Hip Thrust sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Smith Machine Hip Thrusts suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Smith Machine Hip Thrust on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Smith Machine Hip Thrust?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus