Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Smith Machine Squat
A stability-focused squat that targets the quadriceps and glutes while allowing for safe loading of heavier weights.
Mitä lihaksia Smith Machine Squats harjoittaa?
Mille kuntotasolle Smith Machine Squat sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Smith Machine Squats suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Smith Machine Squat on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Smith Machine Squat?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus