Smith-kone Stiff Leg Deadlift (SDL)
Kohdennettu harjoitus, joka vahvistaa takareisiä ja pakaroita samalla kun aktivoi koko takaketjun.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa