Harjoitus

Käsipainostiff leg deadlift (SDL) Penkillä

Lantion koukistusliike, joka kohdistuu takareisiin ja pakaroihin samalla parantaen takaketjun voimaa ja joustavuutta.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta

Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa