Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Kierto Lonkkavenytys
Dynaaminen venytys, joka kohdistuu lonkankoukistajiin ja parantaa rintakehän liikkuvuutta samalla kun se lievittää alaselän jännitystä.
Mitä lihaksia Kierto Lonkkavenytys harjoittaa?
Mille kuntotasolle Kierto Lonkkavenytys sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Kierto Lonkkavenytys suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Kierto Lonkkavenytys on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Kierto Lonkkavenytys?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus