Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Ylös suuntautuva koira-asento (Urdhva Mukha Svanasana)
Taivutusjooga-asento, joka venyttää rintakehää ja vatsaa samalla vahvistaen selkärankaa, käsiä ja parantaen asentoa.
Mitä lihaksia Ylös suuntautuva koira-asentos (Urdhva Mukha Svanasana) harjoittaa?
Mille kuntotasolle Ylös suuntautuva koira-asento (Urdhva Mukha Svanasana) sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Ylös suuntautuva koira-asentos (Urdhva Mukha Svanasana) suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Ylös suuntautuva koira-asento (Urdhva Mukha Svanasana) on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Ylös suuntautuva koira-asentos (Urdhva Mukha Svanasana)?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus