Harjoitus

Tangon Kallistettu Tricepsin Laajennus

Kallistettu ojentajapunnerrus, joka kohdistuu kaikkiin kolmeen ojentajan päähän, parantaen voimaa, massaa ja käsivarren muotoa.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta