Harjoitus

Seinä Alaspäin Koira

Seinäapua hyödyntävä venytys, joka kohdistuu takareisiin, hartioihin ja selkään samalla parantaen selkärangan liikkuvuutta ja joustavuutta.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta

Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa