Harjoitus

Soturi 3 -asento (Virabhadrasana III)

Tasapainoon keskittyvä asento, joka vahvistaa keskivartaloa, muotoilee jalkoja ja pakaroita sekä parantaa tasapainoa ja kehotietoisuutta.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta