Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Takakäden ristivenytys
Olkapään venytys, joka parantaa joustavuutta ja liikkuvuutta kohdistuen takakolmion lihakseen.
Mitä lihaksia Takakäden ristivenytys harjoittaa?
Mille kuntotasolle Takakäden ristivenytys sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Takakäden ristivenytys suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Takakäden ristivenytys on?
Kuinka kauan sinun pitäisi tehdä Takakäden ristivenytys?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus