Harjoitus

Makuulla Kädet Takana Olkapään Venytys

Makuuvenytys, joka parantaa hartioiden liikkuvuutta ja joustavuutta samalla kun avaa rintakehää parantaakseen asentoa.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta

Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa