Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Sivujalan lateraalinen nosto (Palohälytin)
A targeted exercise that strengthens hip abductors and outer thighs while improving stability and mobility.
Mitä lihaksia Sivujalan lateraalinen nostos (Palohälytin) harjoittaa?
Mille kuntotasolle Sivujalan lateraalinen nosto (Palohälytin) sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Sivujalan lateraalinen nostos (Palohälytin) suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Sivujalan lateraalinen nosto (Palohälytin) on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Sivujalan lateraalinen nosto (Palohälytin)?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus