Tangon Käänteinen Ote Kallistettu Penkkirivi
Selkään keskittyvä harjoitus, joka korostaa alhaisia selkälihaksia ja hauiksia samalla kun vähentää alaselän rasitusta.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa