Harjoitus

Hyppäävä Jack Yli Pään Kyykkyyn

Dynaaminen koko kehon harjoitus, joka yhdistää kardiovaskulaarisen ja voimaharjoittelun, kohdistuen alavartaloon, keskivartaloon ja hartioiden liikkuvuuteen.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta