Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Kyykky vuorotellen sivuabduktioon
Dynaaminen alavartalon harjoitus, joka vahvistaa pakaroita ja reisiä samalla parantaen lantion liikkuvuutta ja tasapainoa vuorotellen sivujalkojen nostojen avulla.
Mitä lihaksia Kyykky vuorotellen sivuabduktioons harjoittaa?
Mille kuntotasolle Kyykky vuorotellen sivuabduktioon sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Kyykky vuorotellen sivuabduktioons suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Kyykky vuorotellen sivuabduktioon on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Kyykky vuorotellen sivuabduktioon?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus