Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Täysi Plankki Vaihtoehtoiseen Vinonostoon
Dynaaminen keskivartaloharjoitus, joka vahvistaa vinoja vatsalihaksia, parantaa tasapainoa ja kehittää koko kehon koordinaatiota vuorotellen nostettavilla lantioilla.
Mitä lihaksia Täysi Plankki Vaihtoehtoiseen Vinonostoons harjoittaa?
Mille kuntotasolle Täysi Plankki Vaihtoehtoiseen Vinonostoon sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Täysi Plankki Vaihtoehtoiseen Vinonostoons suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Täysi Plankki Vaihtoehtoiseen Vinonostoon on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Täysi Plankki Vaihtoehtoiseen Vinonostoon?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus