Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Istuva neutraali ote olkapääpunnerrus
A seated dumbbell press that strengthens the shoulders, targeting all deltoid heads while enhancing overhead stability and upper body power.
Mitä lihaksia Istuva neutraali ote olkapääpunnerruses harjoittaa?
Mille kuntotasolle Istuva neutraali ote olkapääpunnerrus sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Istuva neutraali ote olkapääpunnerruses suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Istuva neutraali ote olkapääpunnerrus on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Istuva neutraali ote olkapääpunnerrus?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus