Istuva Vaihtoehtoinen Sisempi Hauiskääntö
Erityisharjoitus, joka vahvistaa ja määrittelee hauiksia samalla kun minimoidaan liikevoimaa paremman lihasaktiivisuuden saavuttamiseksi.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta