Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Kallistuva makuu käsipainorivi
Kohdennettu yläselkäharjoitus, joka parantaa lapaluun vetäytymistä ja vahvistaa selkälihaksia sekä romboideja samalla kun se minimoi alaselän rasitusta.
Mitä lihaksia Kallistuva makuu käsipainorivis harjoittaa?
Mille kuntotasolle Kallistuva makuu käsipainorivi sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Kallistuva makuu käsipainorivis suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Kallistuva makuu käsipainorivi on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Kallistuva makuu käsipainorivi?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus