Kallistettu makuu vaihtoehtoinen käsipainopenkkiveto
Tavoitteellinen yläselkäharjoitus, joka vahvistaa lihaksia parantaen samalla ryhtiä ja vähentäen alaselän rasitusta.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa