Kallistettu Neutraali Ote Yksikätinen Penkkipunnerrus
Yksipuolinen ylävartaloharjoitus, joka kohdistuu ylärintaan, ojentajiin ja etuolkapäihin samalla kun se parantaa keskivartalon vakautta.Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistustaHaluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa