Harjoitus

Vaihtoehtoinen Vinokohonnus

Ydinvoimaa vahvistava harjoitus, joka kohdistuu vinoihin vatsalihaksiin ja parantaa kiertävyyttä hallittujen lantion pudotusten ja vartalon kiertojen avulla.
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta