Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Glute Bridge ja Diagonal Reach
Gluteuksia keskittyvä harjoitus, joka vahvistaa takaketjua samalla parantaen keskivartalon vakautta ja kiertomobiliteettia diagonaalisilla ulottuvuuksilla.
Mitä lihaksia Glute Bridge ja Diagonal Reaches harjoittaa?
Mille kuntotasolle Glute Bridge ja Diagonal Reach sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Glute Bridge ja Diagonal Reaches suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Glute Bridge ja Diagonal Reach on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Glute Bridge ja Diagonal Reach?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus