Harjoitus

Lintu-koira Palkki

Ydinvoimaa vahvistava harjoitus, joka parantaa tasapainoa ja vakautta vuorotellen käsivarsien ja jalkojen ojennuksia lankkuasennossa.

Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta

Haluatko treenata tätä? Luo harjoitus sen kanssa