Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Lankku Lonkkakierto
A core-strengthening exercise that targets the obliques and improves stability through controlled hip rotations in a plank position.
Mitä lihaksia Lankku Lonkkakiertos harjoittaa?
Mille kuntotasolle Lankku Lonkkakierto sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Lankku Lonkkakiertos suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Lankku Lonkkakierto on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Lankku Lonkkakierto?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus