Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Glute Bridge pystysuunnassa
A dynamic exercise that strengthens glutes and hamstrings while enhancing core stability and hip mobility.
Mitä lihaksia Glute Bridge pystysuunnassas harjoittaa?
Mille kuntotasolle Glute Bridge pystysuunnassa sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Glute Bridge pystysuunnassas suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Glute Bridge pystysuunnassa on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Glute Bridge pystysuunnassa?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus