Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Glute Bridge ja Abduktio
Gluteuslihaksia vahvistava harjoitus, joka vahvistaa lantion ja keskivartalon lihaksia samalla parantaen vakautta polven loitonnuksen kautta.
Mitä lihaksia Glute Bridge ja Abduktios harjoittaa?
Mille kuntotasolle Glute Bridge ja Abduktio sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Glute Bridge ja Abduktios suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Glute Bridge ja Abduktio on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Glute Bridge ja Abduktio?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus