Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Makuulla vastuskuminauha hamstring curl
A lying exercise using a resistance band that strengthens the hamstrings while promoting knee flexion and minimizing lower back strain.
Mitä lihaksia Makuulla vastuskuminauha hamstring curls harjoittaa?
Mille kuntotasolle Makuulla vastuskuminauha hamstring curl sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Makuulla vastuskuminauha hamstring curls suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Makuulla vastuskuminauha hamstring curl on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Makuulla vastuskuminauha hamstring curl?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus