Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Glute Bridge Kantapäillä (Hamstring Keskittyminen)
A glute bridge variation that targets hamstrings and glutes while enhancing posterior chain strength.
Mitä lihaksia Glute Bridge Kantapäillä (Hamstring Keskittyminen) harjoittaa?
Mille kuntotasolle Glute Bridge Kantapäillä (Hamstring Keskittyminen) sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Glute Bridge Kantapäillä (Hamstring Keskittyminen) suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Glute Bridge Kantapäillä (Hamstring Keskittyminen) on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Glute Bridge Kantapäillä (Hamstring Keskittyminen)?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus