Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus)
A glute bridge variation that targets hamstrings and glutes while enhancing posterior chain strength.
Mitä lihaksia Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus) harjoittaa?
Mille kuntotasolle Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus) sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus) suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus) on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Glute Bridge On Heels (Hamstring Focus)?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus