Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Hollow Body Rock
A core-strengthening exercise that enhances stability and endurance through controlled rocking in a hollow body position.
Mitä lihaksia Hollow Body Rocks harjoittaa?
Mille kuntotasolle Hollow Body Rock sopii?
Mitä välineitä tarvitaan Hollow Body Rocks suorittamiseen?
Mikä tyyppinen harjoitus Hollow Body Rock on?
Kuinka monta toistoa sinun pitäisi tehdä Hollow Body Rock?
Et ole varma, miten tämä harjoitus tehdään? Kokeile muodon tarkistusta
Muodon tarkistus